Materiały do pracy indywidualnej

Każdego dnia wydarza się wiele rzeczy, które próbujemy jakoś zrozumieć. Nie wracamy do ćwiczeń, odkładamy ważną rozmowę, popełniamy błąd, rezygnujemy z planu albo podejmujemy decyzję, z której później nie jesteśmy pewni. Sam fakt zwykle trwa chwilę. Znacznie dłużej może zostać z nami opowieść, którą na jego podstawie budujemy. Nie mówimy wtedy jedynie: „Nie ćwiczyłam przez…

Są takie dni, po których trudno zobaczyć cokolwiek poza tym, czego nie udało się zrobić. Niewysłana wiadomość, przerwany plan ćwiczeń, niedokończony projekt, odłożona decyzja. W głowie szybko pojawia się pytanie: „Dlaczego znowu mi nie wyszło?”. To pytanie brzmi jak próba zrozumienia sytuacji, ale często prowadzi raczej do oskarżenia niż do refleksji. Zamiast pomagać, uruchamia poczucie…