Oferta

Pomoc dopasowana do Ciebie – od pierwszego spotkania do realnej zmiany.

A woman during a therapy session in a modern living room setting, expressing concern.

Konsultacja Wstępna

Zaczynamy od konsultacji, podczas której wspólnie określamy Twoje cele i pierwsze kroki ku zmianie.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Wspólnie szukamy rozwiązań dla Twoich relacji, koncentrując się na tym, czego pragniesz więcej i co już działa na Twoją korzyść. Budujemy zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa.

A young woman receives emotional support during a therapy session indoors.

Wzmacnianie Zasobów i Działanie

Pomagam Ci odkryć i wykorzystać wewnętrzne zasoby do wprowadzenia realnych zmian w codziennym życiu, w Twoim własnym tempie.

Zarezerwuj wizytę

Dlaczego praca ze mną?

Bezpieczna przestrzeń

Możesz bez obaw przyjrzeć się swoim relacjom, bez oceniania, pośpiechu i presji, że musisz już wszystko wiedzieć.

Skupienie na rozwiązaniach

Zamiast analizować problemy, wspólnie szukamy tego, czego pragniesz w relacjach (i nie tylko) i co już teraz działa na Twoją korzyść.

Odkrywanie zasobów

Pomagam Ci zauważyć, uporządkować i wykorzystać Twoje wewnętrzne zasoby do wprowadzenia konkretnych zmian w codziennym życiu.

Indywidualne tempo i wsparcie

Oferuję profesjonalną współpracę, koncentrującą się na stopniowej zmianie w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne, stacjonarnie lub online.

O co pytają inni

Najczęściej zadawane pytania

W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach wspólnie szukamy odpowiedzi na pytania, czego chcesz więcej w swoich relacjach, po czym poznasz, że sytuacja zaczyna się zmieniać i co już teraz działa na Twoją korzyść.

Nie obiecuję gotowych recept. Oferuję uważną, profesjonalną współpracę, która koncentruje się na realnej, stopniowej zmianie: w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne.

Spotkania odbywają się stacjonarnie oraz online. Zaczynamy od konsultacji, podczas której określamy, nad czym chcesz pracować i jak będzie wyglądał dla Ciebie pierwszy sygnał, że idziesz w dobrą stronę.

W gabinecie nie skupiamy się na szukaniu winnych. Koncentrujemy się na budowaniu większego zrozumienia, wpływu i poczucia bezpieczeństwa, wierząc, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany.